Emotionenkarten
Die Corona-Pandemie hat verdeutlicht, wie wichtig es ist, der psychischen Verfassung von Kindern und Jugendlichen Beachtung zu schenken. Dazu gehört auch die Möglichkeit, den eigenen Gefühlen Ausdruck verleihen zu können.
Die beiden Emotionen-Karten, sollen Kinder und Jugendliche dabei unterstützen, sich mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Auch sollen sie sich bewusstwerden, wie sie damit umgehen können.
Bärenkarte Zyklus 1
Die Bärenkarte für Kinder, zeigt die Bären in unterschiedlichen Gefühlslagen. Es ermöglicht den Kindern mittels einem Zeiger, ihre Gefühle individuell anzuzeigen. Die Karten lassen sich wiederholt einsetzen, idealerweise in regelmässigen Abständen (täglich oder wöchentlich). Auf der Kartenrückseite zeigen die Bären verschiedene Möglichkeiten von Sofortmassnahmen auf, um Gefühle besser wahrzunehmen und mit ihnen umzugehen.
Emotionenkarte für Jugendliche
Die Emotionen-Karte für Jugendliche verfügt ebenfalls über einen verstellbaren Zeiger, der jeweils auf jenes Feld gerichtet werden kann, das der gegenwärtigen Stimmung (am ehesten) entspricht. Auch diese Karte eignet sich ausgezeichnet für den regelmässigen Einsatz und – je nach Situation – auch als Einstieg in Gespräche über die Gefühlslage.