Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit

Die Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie in den ersten Lebensjahren hat einen grossen Einfluss auf die Gesundheit von Mutter und Kind und trägt zum Wachstum und einer optimalen Entwicklung bei.

Neben der Gewichtsentwicklung in der Schwangerschaft, werden auch Allergien und Intoleranzen sowie vegetarische und vegane Ernährung thematisiert. Besonders wertvoll ist der tabellarische Überblick über die wichtigsten Empfehlungen am Ende der Broschüre.

Grundlage für die neu überarbeitete Broschüre bildet der kürzlich erschienene Bericht der Eidgenössischen Ernährungskommission (EEK) «Ernährung während den ersten 1000 Lebenstagen – von pränatal bis zum 3. Geburtstag».

Die Broschüre kann hier eingesehen und bestellt werden: www.blv.admin.ch