Gesundheitswirksame Bewegung
Die Bewegungsempfehlungen für Kinder und Jugendliche stehen neu als attraktives und handliches Leporello zur Verfügung. Kurz und übersichtlich wird damit die Botschaft vermittelt, dass Kinder sich mindestens eine Stunde pro Tag bewegen sollten, z.B. durch Spielen in der Natur oder auf dem Spielplatz. Darüber hinaus werden mehrmals pro Woche Aktivitäten empfohlen, welche die Knochen stärken, den Kreislauf anregen, die Muskeln kräftigen, die Geschicklichkeit verbessern und die Beweglichkeit erhalten. Hinter dieser Broschüre stehen das Bundesamt für Sport BASPO, das Netzwerk Gesundheit und Bewegung Schweiz (hepa) sowie weitere Organisationen.
Das Leporello kann unter info@hepa.ch bestellt werden.
