Was ist KIG

«Kinder im Gleichgewicht» (KIG) ist das Aktionsprogramm des Kantons St.Gallen zur Förderung des gesunden Körpergewichts.
Es wird vom kantonalen Gesundheitsdepartement sowie Gesundheitsförderung Schweiz getragen. Ein wichtiger Partner in der Zusammenarbeit ist das Ostschweizer Kinderspital.

Damit Kinder sich gesund entwickeln können, brauchen sie eine ausgewogene Ernährung, viel Flüssigkeit und täglich Bewegung.
Je nach Alter haben sie jedoch unterschiedliche Bedürfnisse bezüglich Essen und Aktivitäten. Deshalb orientiert sich KIG gezielt am Alter der Kinder.

Die Weichen zu einem gesunden Lebensstil werden schon ganz früh im Leben gestellt. KIG möchte Eltern von der Schwangerschaft über das Säuglings- und Kleinkindalter bis hin zur Primarschule aufzeigen, was in unterschiedlichen Settings (Lebenswelten) dazu beigetragen werden kann, um Fehlentwicklungen vorzubeugen. Dazu arbeitet KIG mit Fachpersonen aus der Beratung, dem Bildungs- und Gesundheitsbereich zusammen. Diese Personen verfügen über einen besonderen Zugang zu den Zielgruppen und können präventiv wirken.

Ein wesentliches Anliegen ist es, nicht nur individuelles Verhalten zu verbessern, sondern auch die Schaffung einer gesundheitsfördernden Umwelt zu unterstützen. Unter anderen können Kindertagesstätten, Kindergärten, Schulen, Mittagstische und Gemeinden zu Bewegungsförderung und zu Ernährungsbewusstsein beitragen.