Oberstufe

Bei Jugendlichen besteht ein grosser Aufklärungsbedarf bezüglich Körperwahrnehmung und ausgewogener Ernährung. Zudem sollten Jugendliche ein gesundes Verhältnis zu Bewegung und körperlicher Aktivität haben. Verschiedene Angebote, teilweise mit themenübergreifenden Ansätzen, unterstützen Lehrpersonen bei der Thematisierung in der Klasse oder ausserhalb des Schulunterrichts.

Angebote

Bewegungsfreundliche Schule

Bike2school

Bodytalk PEP

Défi Vélo

Jugendtag «gesund & clever»

Was ist eigentlich ein gesundes Körpergewicht? Und welche Essstrategien machen schlank? Es gibt viele Halb- und Unwahrheiten über Nahrungsmittel und Diäten, die nicht nur Jugendliche verunsichern. «Essmythen – Erzähl mir doch keine Märchen»  und «Mein gesundes Körpergewicht» sind zwei Merkblätter der Arbeitsgemeinschaft Ess-Störungen Prävention (AES), die diese Themen unter die Lupe nehmen.

Ein positives Körperbild ist die Grundlage für einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper. Überhöhte Ideale setzen Jugendliche jedoch zunehmend unter Druck. Die Jugendkampagne «Echtes Leben» von Pro Juventute will mit einem Jugendspot, Plakaten, Merkblättern und Aktionen aufzeigen, dass das anscheinend perfekte Leben von anderen nicht der Realität entspricht. www.projuventute.ch/echtesleben